7年以上賞味期限が切れている「おいしいココアしるこ」を食べる（甘すぎるので、無調整豆乳とオートミールと一緒に食べる）。

ネタ画像の話。

いや健康・生活の話か。

　

食べ物系のネタ画像は一風変わったフレーバーのお菓子が多いが、今回はちょっと違う。

　

　

昔、「おいしいココアしるこ」をネタ食品として買った。確か100円くらい。

確かに、ココアもしるこも身体が温まる甘い飲み物だが、それを混ぜたのか気になって買った。

しかし特に食べることもなく、定期的に食料庫を一掃したり、断捨離したりしても捨てられることなく今日まで生き残って（しまって）いる。

いい加減処分しようと言うことで、食べることにした。

　

先述のとおり、ココア＋しるこなので極端に甘いことが予想される。

単体で食べるには健康的にツライ。舌もツライ。

ということで、「味がないけど健康的な食品」である、無調整豆乳とオートミールに協力してもらうことにした。

これで暴力的な甘さ（とそれによる罪悪感）を中和してくれるだろう。

　

賞味期限は2016年4月22日。

まあ賞「味」期限だからセーフだろう。

パッケージもフタも厚めのプラスチックで密封されているしな。

　

原材料は、こしあん（砂糖、小豆）、蜜漬け小豆、砂糖、でん粉、ココアパウダー、脱脂粉乳、食塩。

小豆と砂糖が重複している。

これは甘そうだ。

小豆には食物繊維があるとはいえ、炭水化物39.9gは凄まじいな。

オートミールに豆乳を投入し準備万端。

　

いざ開封。

匂いと見た目は普通。

いや賞味期限が約7年半過ぎているコレが普通かは知らないが（賞味期限が過ぎていない本製品と比較していないため）。

白いつぶつぶはココアパウダーや脱脂粉乳が原因だろうか？

電子レンジで温めていればきれいに溶けていた気がする。

　

原材料の小豆が原型を留めている。

味も特に変わったところはない。

ひたすら甘い。

これを電子レンジで温めていたら、甘すぎて食べられなかった気がする。

　

とりあえず少しだけ乗せて食べる。

　

その後、1カップ丸ごとオートミールと混ぜて食べる。

絵面が汚いので写真は撮っていない。

　

そして完食。

正直、オートミールが多すぎた。130gくらいあったと思う。

オートミールは消化に時間がかかるので、夜食べるのはオススメしない（就寝中も消化することになり、睡眠の質が下がる）。

そもそも、糖質の塊なので、やはり夜食べるのはオススメしない。

　

さて明日の体組成計はどんな結果かな？

まあ1日くらいでは何も変わるまい。

それと胃袋や腸の具合も気になるところ。

　

開封することでフタと底が別々になり、ようやく1枚の写真に収まった。

　

　

ふー、極端に甘いものを食べるなら何か運動とセットがいいな。

トランポリンで遊んだ帰りに、コメダ珈琲でシロノワール食べた時のように。

コメダ珈琲の季節限定シロノワールはコーヒーと食べるとちょうどいいらしい

　

　

　

　

ただの日記・・・

　

2時間しか寝ていないのに深夜に目が覚めてしまう。

喉の違和感があったので葛根湯を飲む。

右足の付け根というか尻あたりが筋肉痛のような気持ち悪さで就寝を妨害してくる。なんだこれ。

ストレッチしていたらいい感じに眠くなったので解決した。

　

トマトジュースを口に含んでいる時にくしゃみを催すのは勘弁して欲しい。

鼻の根元（？）の骨を押さえてくしゃみを抑えたが、万が一暴発していたら大惨事だったわ。

　

今晩から雨で、明日は最高気温が28度の予報。

ダムや川が潤う程度の雨をよろしくお願いします。