健康・生活の話。
真面目なことを真面目に考える話。
「食事キャンセル」という言葉を知った。
どうやら、食事の回数や量が減っていることを指す言葉らしい。
15〜24歳の約4割が週に1度以上、食事を抜く「食事キャンセル」をしていることがわかった。
それが事実だろうが、「何故そうなったのか（そうせざるを得なかったのか）」を考えてほしい。
自らの意志で、あえてそうしているのならば、「少食だから」「朝は寝ていたい」「健康のためにプチ断食」などの理由があるかもしれないが
単純に、食費に回すお金がないだけの話。
貧困の話。
過去にテレビで「風呂なし物件」や「ふりかけの売上が上がっている」などと放送されていたが、それも同様。
家賃を低くするためにそのような物件を選ぶ。
おかずを買うより安いからふりかけご飯で済ます。
それを、さも良いことのように（少なくとも悲観すべき内容とは思わせないように）放送していて、大変気持ち悪いと思ったのを覚えている。
テレビのない生活を10年以上も続けているが、たまにテレビを見ると「ホントろくでもない偏向報道洗脳装置だなあ」と思う。
「若者（に限らず）の〇〇離れ」と呼ばれるもののほとんどが、
「若者（に限らず）のお金離れ」であると何かで見た。
車、時計、酒、などお金に余裕がなければ真っ先に削るものな。
（車が無いと生活できない人もいるだろうけどそれはそれとして）
食費は生きていく上で欠かせない。減らしにくい。
それでも家計簿を見直すと、ここ数年食費が上がっている。
ひと月で3万近い月もある。
今までは2万円前後だったのに。
私は1日2食だったり、品数が少なかったりするが、それでも食費が上がっている。
物価高騰の影響を受けているんだなあとしみじみ思う。
最近、1日で約60gのタンパク質を食べた日（肉などが多めで3食食べた）があったのだが、その時に思ったのが、
「そりゃあこんな食生活を続けたら筋肉も付くよな」だった。
（栄養バランスや運動や睡眠などが必要なのは置いておくとして）
帰省時に食べた食事なんて豪華も豪華。
普段の食事の質や量を考えると、この1食が1日分に相当すると言っても過言ではない。
私は元々少食で、食事にあまり興味がないのでこれでも良いけれど、10代20代が「食事キャンセル（）」とは、未来が暗い。
先述した投稿のリプライでは「人生キャンセル」という言葉も出てきたが、なかなか的を射ている気がする。今の私がわりとそれ。
「売春」を「パパ活」と呼ぶのもそうだが、新しい言葉を勝手に作って本来の意味を隠す・分かりづらくさせるというのは、誰かにとって都合が良いんだろうな。
反吐が出る。
「蛙化現象」や「子宮恋愛」や「ガルガル期」などもそうだが、なんとも気持ち悪い。
性に絡むこと以外にも
「いじめ（暴行・恐喝）」
「万引き（窃盗）」
「金属窃盗（インフラ破壊・テロ）」
などもそう。
ただの日記・・・
今日の昼食。
左は一晩水に浸けた発芽玄米。0.5合くらい。
右は非常食として残しておいた どて煮（実家からの支援物資）。
たまたま思い出した食べようと思ったが、いいタイミングだった。
どちらも常温で食べたが悪くない。
米と水を1：4くらいにしたのだが水が足りなかったようでボソボソしていた。
次はおかゆにする勢いで水を多めにしてみよう。
夜はオートミールとグラノーラと豆乳。とプロテイン。
朝はリンゴとヨーグルトとバナナだっけな。
間食にナッツ類や水を摂取しているけども。
こんな食生活では、そりゃあ簡単に鼻風邪をひいたりするわな。
それでも体重は69kgあるので、人間ってうまくできてるわ。そうそう死なない。
そういえば、MTGのホビットってもう手に入るんだな。
昨日からプレリだったらしい。
高くて買う気ないけど。
