健康・生活の話。
ただの日記。
趣味の話。
昨日に引き続き20度近い暖かさ。
夜勤明けで帰宅。室温は6度。
まず理容室の予約をする。担当者は指定なし。新人さんにも活躍の場を与えて育てねば。
そして献血ルームの予約もする。
せっかくなので行ったことのない新宿東口で予約した。
午前中は一人カラオケに行く。
睡眠時間が5時間弱だったためか、採点結果が芳しくない。
自覚はないけど、しっかり寝てしっかり食べた日はいい点取れるんだよな。
機械のほうが私のコンディションをよく分かってる。
モバイルSuicaの残金が110円しかなくて改札に止められる。
チャージ作業をしている間に電車を1本逃す。その結果予約時間を2分オーバーしてしまう。
しかし走らない私。危ないからね。
面倒くさがりな私は髪を切る間隔も空けたいと考え、短めに切ってもらうのだが、前回から2ヶ月以上空いていた。あけましておめでとうございます。
若手スタッフが担当してくれた。余計な会話が無いので楽。半分寝ている私。
その後、カードショップへ。
霊気走破の漢字単用のカードとトークンなどを買う。
あとブックオフにディズニーのカードゲーム「ディズニー・ロルカナ」が売っていた。日本語版が先月発売されたらしい。ちょっと気になる。
リフレクションは、MTGの反射トークンに使おうと思っている。
夕方頃に新宿東口の献血ルームへ。
紙コップタイプの無料自販機が3台置いてある。広くてきれい。
400mlの献血だが体感10分くらいで終わった。問診のほうが長いくらい。
採血用の針よりも、成分を見るための（？）指先にチクリとする針のほうが痛い。指先は神経が多いんだっけ？
コーンポタージュスープとオニオンスープには「ぬるめボタン」があったが、しっかり熱かった。別途、水をもらう。
ホットのアクエリアスが気になって飲んだが、温かいだけあって甘みを感じやすく、これも熱い。水で冷ます&薄めることで飲みやすくなった。
アイスがもらえる献血ルームは初めてだ。
ホームランバーは久しぶりに食べたが小さくなったなあ。
予想外に固かったがラクトアイスらしい脆さ。冷凍庫は—19度と表示されていた。
帰りの電車でも眠る私。
寝過ごさず無事帰宅。
ただの日記・・・
爪が割れた。というより上下2枚に分かれた。
爪の側面がささくれ立っているのも気になる。
タンパク質不足か？プロテイン2日くらい飲んでなかったな。鶏肉と卵2個を食べていたので足りていると思っていた。
あと単純に睡眠不足だな。寝ろ。今は午前0時半。
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