健康・生活の話。
ただの日記。
歯科検診に行ってきた。
毎度のことだが、やはり眠るところだった。
定期検診のクリーニングは気持ち良い。
小学生までは歯医者＝怖いというイメージはだったが、昔から歯医者にはお世話になっているので慣れた。
今日までに色々な痛みを経験してきて、ある程度の痛みには慣れた。
歯ぐきの出血は少なくなっていて改善されているが、色素沈着は相変わらず起こる。
電動歯ブラシを使っていて、研磨剤不使用の歯磨き粉を使っているのが仇となったのか？
とりあえず間食の多さ（口内が酸性になる時間が多い）が原因の一つらしいので意識していこう。
血糖値の上昇を緩やかにする「食事の量を減らして、回数を増やす」にこんな弊害があったとは。トレードオフ。
歯の質が問題で（表面がザラザラしていて色素沈着しやすいなど）ある場合は受け入れるしかないな。
昔から「歯を磨いても虫歯になりやすい」質（たち）だったからな。
歯に関する冊子を2冊頂いた。
何度も治療はできないというのは言われてみれば納得。
自転車がパンクするたびに修理しても、いずれはチューブごと交換することになるものな。
自覚がないのも怖い。
定期検診は忘れないように最短の4ヶ月後に予約をとり、Googleカレンダーにも入力しておいた。
私は健康体で生きて死ぬのだ。
ただの日記・・・
マクドナルドで行列が出来ていて「並んでまで買いたい人もいるのかー」と不思議に思っていた。
どうやらハッピーセットで星のカービィのおもちゃが手に入るようで、転売ヤーが蔓延っているらしい。滅べ。
ハッピーセットで不幸になる人が出るのは悲しい。
そもそもおもちゃを作っている人たちはハッピーじゃないんだっけ？
スーパーで5,000円以上も買い物をしてしまった。
十割そばを7袋買ったし、調味料や肉は高いので納得なのだが。
リュックの中で鶏肉の汁が漏れるというトラブルが発生。
リュックを軽く水洗いして、掛毛布と一緒に洗濯した。
物書きそんちょうのブログ 