健康・生活の話。
ただの日記。
今日は珍しく出かける日。
基本的に引きこもりの私は、用事をひとまとめにして外出する日を減らしたい。
電車に乗って新宿へ。
暖かい日差しも手伝ってか、いつの間にか眠っていた。
早めに家を出て、時間に余裕があるため一人カラオケへ。
店員さんが受付対応をしていたため、無人会計機を使いたいところだが、現金のみしか使えないため待たせてもらう。
目的の1つの脱毛へ。
なんやかんやと10回くらい通っている。
これなら回数券システムのコース（単価が安くなる）でもよかったな。
まあ後出しジャンケンなんだけど。
当時の私にとってはこの判断が正解だったのだ。
今回は顎先と太ももが手強かった。
中途半端にポツポツ生えていると気になってしまう（そしてまんまと脱毛へ）。
施術後に冷たいジェルを塗ってくれるのだが、家でも冷やしたほうがいいらしい。
面倒くさいのでやったこと無いけど。
冷蔵庫に入れた柔らかい保冷剤がいいと教えてもらったが、冷蔵庫が無いときは流水＋タオルでもいいのかな。次回聞いてみよう。
ブックオフを冷やかす。
驚くことに110円の本が売っていない（220円以下コーナーはあるが大抵220円）。
立地的に単価が高くなるのは仕方ないのかもしれない。
カードゲームのフロアで中古のサプライを買う。
カードショップも冷やかす。
使うか怪しいトークンを買ってしまう。
使わなければタダの無駄遣いだってのに。
買ったからには使うんだろうな。きっとそうだ。
メイン目的その2、理容室ZANGIRIへ。
脱毛後なので顔剃り無し。
約2ヶ月ぶりなので髪の量が3分の1くらいになった。
基本的には寝るのだが、今日は電車で寝たので世間話を楽しむ。
その後、「せっかく新宿へ来たので、あの献血ルームへ行こう」と思い立つ。
小田急の近くにある地下一階？の献血ルームだ。
過去に行ったことがあったのだが、条件が合わず出来なかった（直近で歯科治療を受けていたなど）。
初めての献血は予想以上に確認されますと言われたが、本当にそうだった。
名前と血液型は計4人に聞かれた（外の受付、中で問診、指先で血を取って事前判定、献血本番）。
これだけ慎重なら信用できるってもんだ。
外の受付では指先を温めるために使い捨てカイロを渡された。
※献血の前に、指先から少し血を取って何やら検査（事前判定）をする。
チクリとするが、鼻下や足首のレーザー脱毛に比べれば何のことはない。
流れは、外の受付5分、中で荷物を預けて水分補給（水、スポドリ、果糖ぶどう糖液糖系）しつつタブレットで問診10分、事前判定と血圧測定5分、待ち時間5分（水分補給）、献血本番15分、休憩30分、で合計1時間と少し。
昼を食べておらず、摂取した水分量も少なかったようで水分補給にスポドリを飲む。
人工甘味料は好きじゃないが、水や果糖ぶどう糖液糖よりは適切だろう。知らんけど。
待ち時間で400mlほど飲む。
今回お世話になった「新宿西口献血ルーム」はベッドが狭いらしい。
ベッドと言うより待合室の長いイスのようなスペースに横になる（カーテンはある）。
靴のまま仰向けになり、膝を上にして曲げる形になる。
肩幅が広い人は右腕が落ちそうになると思う。
話を聞いたら、ここは献血ルームの第一号のようで、色々手探りで作られたとのこと。
なるほど、ここを参考にしてより良い環境の献血ルームたちが全国に出来上がったということか。
後進の（献血ルームの）ためにありがとう先達。
他の献血ルームはベッドタイプ（上半身が起こせる）ですよとか教えてくれた。
献血後の違和感は、左手の指先のしびれくらい（抗凝固剤のクエン酸ナトリウムのため。献血前の注意事項に書いてあった）だが、休憩30分を済ませた頃には治った。
休憩30分の間は、もらったリーフレットなどを見つつ、2本目のスポドリと、クッキーとチョコボールを頂く。
このようなお菓子を食べる機会は貴重なのでしっかり頂いた。
なんやかんやで1箱分（7袋）くらい食べたはず。
こんなに頂いてよかったのか？まあいいか。
マリービスケットを食べて味がしないと言っていた人がいたが、味の濃いものを食べ過ぎているのかもしれない。
立ち眩みなどの副作用も特に問題なく終わった。
献血は初めてだったが、私にとっては「冷暖房の聞いた部屋で、飲食物が頂けて、ゆっくり休める（横になれる）」ような空間だった。
他の献血ルームはどんな感じなのか気になるな。
3ヶ月後にまた献血しよう。
その後、花園神社へ参拝。
本殿ではなく芸能系の方に向かう。
そして理容室ZANGIRIで頂いた、交通安全の5円玉を投入。投入ってのもおかしいが。
帰りの電車でも眠り、無事帰宅。
洗濯物が乾いていたので一安心。
ただの日記・・・
今日は朝からトイレ掃除をする。
朝散歩をして暖かさに驚く（暖房の効いている室温より暖かい）。
今日は22度もあったのか。
半袖1枚の人が結構居るわけだ。
私は長袖2枚重ねだというのに。しかもヒートテック。
明日から急に冬が戻ってくるのな。
寒いのはともかく、雨は困るな。
朝洗濯しておいてよかった。
「ようマジ」で課金（スキップパスを購入）する。
朝食に豆乳ミロきな粉プロテインを飲み、冒頭へ続く。
明日から雨予報なのでスーパーで買い物。
安かったため珍しくカップ麺を買う。
食材を色々買ったが作るのが面倒なので今日食べてしまおう。
さすがに夕飯も抜くのは良くないからね。
カップ麺は切り餅を4分割して入れて、その上からお湯を注ぐ。
分割して表面積が増えたためか、ちゃんと柔らかくなる。
リンゴ、納豆、後入れの生卵によりなんとなく健康的な要素を追加。
親友N氏と1時間ほどLINE通話できたことも含めて、今日は特に良い日だった。
思わずハム太郎に話しかけたくなるくらいには（アニメの最後に言うやつ）。
ありがとう世界。
明日からの気温変化はお手柔らかにお願いします。
物書きそんちょうのブログ 