健康・生活の話。
実質ただの日記。
今日は2024年1月1日。
しかし前日（去年）の話から始まる。
ギリギリまでバタバタしていた12月31日。
1月1日は掃除や家事をしないほうが良いらしいので、夕方から掃除を始める。
スーパーで手軽に食べられる何かを買いに行ったが何も買わずに帰る。
10度くらいあって暖かかったし、夜の散歩も良いものだ。
夕飯に十割そばを食べて温まる。
22時頃に親友N氏とLINE通話が成功（通知を切っているため、気づかないことが多い）。
話を聞くと年末に体調を崩していたようで、40度ちょいの熱こそ出ていないが、槇原敬之さんの「まだ生きてるよ」状態。
いい曲だよとオススメしておいた。
何か転機がある時に体調を崩すこともあると言うし、彼は体調を崩したことで気づいたことがある（弱っている人の気持ちや家族のありがたみなど）と言っていたし、良い兆候なのだろう。
風呂で温まり、日付が変わる前に眠る。
毎年そうだが「31日のうちに寝て、起きたら新年」というパターン。
一人暮らしなので誰かと祝うこともないしな。
「今日の良いことを3つ思い出す」など1日の振り返りをして、除夜の鐘を聞きながら眠る。
1年の振り返りはしない。
いつもどおりの就寝。
明日は帰省して、母方の実家で「逆兵糧攻め」を受けそうだがその前に記録。
61.75kg、15.4％、体内年齢29歳と良い感じ。
基礎代謝ありがとう。
みかんは大きいものが好き。
皮が厚くて、中身とのスキマが大きいので剥きやすい。
手のひら挟んで転がして、皮をつまんで全体をこねくり回すときれいに剥ける。
私の語彙力では他に適当な説明が出てこなかった。伝わるかな？
昼頃に女性声優さんなどの結婚報告ラッシュで、こいつはめでたいと思っていたら緊急地震速報。
震度6強や震度7のそれは「令和6年能登半島地震」と名付けられたらしい。
暗くなっても仕方ないので、私は私でいつもどおり生きる。
沈んで暗い気持ちも楽しくて明るい気持ちも伝播するのなら、後者を広めたほうがいい。
和顔施（わがんせ）というやつだ。多分。
私はいつもどおりの一日。
朝散歩をした後は外出しない。家事もしない。
「1月1日は火を使わない」というのを実行してみたら、餅が食べられないことに気づく。
オートミールとアルファ米があるので良いけどね。
電気ケトルの使用はセーフということにする。
イスでうたた寝したり、
EDHデッキの初手おみくじや、デッキ改良をしたり、
名古屋で遊べるかもしれないので持っていくデッキを選出したり、
明日、母方の実家で遊ぶボードゲームや、ビンゴ大会の賞品をまとめたり、
・・・していたら、なんやかんやで22時近い。
集中しすぎて、楽しすぎて、時間を忘れていた。
これはこれで良い一日の過ごし方かもしれない。
あけましておめでとうとは特に思わないが、
無事新年を迎えられたことに対してありがとうございますとは思う。
皆様、本年もよろしくお願い致します。
「書きたいことを、書きたい時に、書きたいだけ書く」をモットーに毎日更新します。
そろそろ選択と集中を適用したいところ。
早く食べてお風呂で温まって寝よう。
初夢は何だろうか。
ただの日記・・・
You Tubeの連続再生により今日はずっと槇原敬之を聴いていた。
知らない曲やアルバムバージョンなどが聴けて新鮮だった。ありがとう。
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