【ただの日記】ついにとうとう花粉症になったもよう（今まで気づいてなかっただけの可能性もある）。

ただの日記。

健康・生活の話。

　

暖房を付けていると換気を忘れがちになる。

今日は雨も止んだことだし、2か所開けて空気の通り道をつくって換気をした。

　

窓を開けた瞬間に風が入り込んできて、くしゃみが出た。透明な鼻水も出た。

いずれも寒さが原因かと思ったが、これは花粉症かもしれん。

　

今までは「くしゃみや鼻水は風邪のせい」だと思いこんでいたため、花粉症という症状に思い至らなかった。

なにせ今まで無縁だったからな。

いや無縁だと思い込んでいただけかもしれないが。

そういえば先日も目が痒かった。

　

　

いざ、花粉症だと自覚してみると納得がいく。

特に熱があるわけでもないのに、くしゃみが5～6回連続で出たりする。忙しい。

腹筋が痛くならないのはいいとして、急に吸い込むので肺のほうがダメージを受けがち。

普段から呼吸が浅いんだなと自覚した。

　

　

集中力が続かず、一切の活動が制限される。

なるほど、これは辛い。

風邪と違って食べて寝れば治るというわけでもないしな。

顔を洗って目や鼻の花粉を洗い流すくらいしか対処法を知らない。

窓を開けたら湿度がガクッと下がった（40％以下になった）ので、加湿も必要か。

　

いや、地味に微熱気味だし、食欲も増しているので、やはり風邪かもしれない。複合かな。

起きていると辛いのでさっさと眠るか。

なぜか鼻呼吸は出来ている。

仰向けで眠ったら窒息するなんてことは無さそうでよかった。　

　

冷静に考えたら「花粉の子守唄」ってなんだ。

眠れないだろう。

　

　

ただの日記・・・

　

豚肉が安いからといって800g近い大型パックを買ったのは、やりすぎだったか。

豚汁にして食べているが2日で無くなりそう。

　

ようマジの話を書きたいのだが、またしても延期。

明日こそ。