ただの日記。
健康・生活の話。
性懲りもなく、カラオケ屋で飯を食う。
1,000円ちょっとでしっかり食べられるなら、そりゃあ割引券も使おうってなるわな。
外食は基本的に高いからね。
カラオケ屋でラーメンを食う。
他に注文した食べ物がなければ汁まで飲んでいただろう。
いちごパンケーキ。
パンケーキと呼ばれる炭水化物を（おそらく）初めて食べたが、薄くて固いホットケーキなんだな。
切れ味の悪いナイフで押し切りをして小さくして食べる。
パンケーキ上のアイスが邪魔なのでまず皿に落とした。
いちごパフェ。
チョコの方が好きだな。ミントアイスだからという点で。
チョコソースはくどかったが、いちごソースはそうでもない。食べやすい。
梅しそコロッケ。
甘すぎるのでしょっぱい系が欲しかった。
棒状で食べやすい。金額調整に便利な約100円。持ち帰りも考えていた。
無事完食。
この後、しっかり運動するからいいのだと自分に言い聞かせる。
冷静に考えると、今日は朝食をしっかり食べていたので栄養が過剰だったな。
食べるのに必死で、声優さんが歌っているやつをずっと流していた。
まあ外食して個室の部屋に居ると思えば普通だろう。
先日、「日帰り温泉に行きたいな」と思った時に調べたら、結構近くにあったので行ってきた。
「温泉バルコニー キング&クィーン」というスパリゾート。
靴用のロッカーキーを使って全ての決済をする。
建物に入る、靴を脱いで、ロッカーキーを装着。
券売機のような機械にロッカーキーをタッチして入場料を払う。
改札をタッチして入場。
その後は、お金を使う時にロッカーキーをタッチする。
岩盤浴など別料金がかかるところは行かない。
とりあえず風呂場へ行く。
衣類ロッカーはまた別の鍵で、こちらは入浴中だけ腕に付けていて、更衣室を出るときにはロッカーに差した状態で戻しておく。
入浴中は両腕に鍵を装備している状態。
ボディーソープなどというアイテムを久しぶりに使ったな。
普段は固形石鹸だからね。
シャンプーとコンディショナーは使わない。
風呂用として古い眼鏡を持ってきてよかった。
サウナに入る前には外して置いておく。
屋内と屋外の風呂6カ所とサウナ2カ所を全て堪能した。
サウナは15分ごとにスチームが出るようで、一度そのボーナスタイムに遭遇したが1分くらいで出た。あっついのなんの。
トータルでも3分くらいで退出。
サウナで鼻呼吸すると地味に痛いんだよな。鼻の粘膜が傷ついていたのかもしれない。
どこかで知った知識を思い出し、サウナでは自分のタオルを敷いてから座る。
水風呂は足だけ入る。
テレビで雪がどうのこうの言っていたが、それを見ながら温まっている我々。
増毛のCMが流れたあたりで「あ、そういうことするんだ」と思って移動した。
学割の日だったからか、若い男性が多かった。
特にマナー的に問題のある人は見なかった。
寝ころび湯や、つぼ湯など自分だけの空間が確保できる風呂は結構好きだが、結構人気で満員御礼。空くまで待つ。
頭のジャグジー風呂みたいなやつはよく分からなかった。あれで泡は出ていたのか？
ドライヤーなどという文明の利器を何十年ぶりかに使った。
右手で冷風を当てながら、左手のタオルで吸水する（せっかち）。
風呂上がりにダウンとコートを装備。
暑いけど荷物になるくらいなら着たほうが楽。
さすがにレッグウォーマーは装備しなかったが、後で地味に冷えることになる。
両腕がまだらに赤くなっていたがサウナの影響だろうか？
今見たら治っていたのでまあいいか。
帰りに、そういえば写真撮ってないなと気づく。
そういえばゲームコーナーを冷やかしてもよかったな。
何があったんだろう。
これは帰り道。
インパクトある道だけど、更衣室に入るとそんなことは忘れてしまう。
3階はバルコニー。
外の風にあたりたい時に便利。
無料エリアには自販機がある。
これ良かったな。
楕円形のつぼ湯なので足を伸ばせる。
足を掴んで前屈などしていた。
来週から、ひのき丸太風呂らしい。
これはこれで気になる。
これは2階の岩盤浴エリアに続く改札。
タッチして入ってしまうと料金が加算されるので写真だけ。
更衣室にもあったが瓶牛乳の自販機。
目線のところに300円のお高いものがあり、下の方に200円のものがある。
それでも高いんだけどね。
そういえばソフトクリーム半額の日でもあったらしい。
これは会計機。
靴用のロッカーキー（リストバンド）を置いて、タッチパネルで操作。
コード決済で支払いをし、改札にリストバンドをタッチして、靴箱を開けて、退出。
飲食せず、他のサービスを利用せず、経済を回さない私。
私は温泉に入りに来たのだ。初志貫徹。ケチなだけだが。
そういえば、駅までの無料送迎バスがあった。
しかし外で待つのは結構可哀想だなと思う。せっかく温まったのに。
まあ私は自転車移動ですけども。
他にも寄り道をしたのだが、それはまた個別に書く。
ただの日記・・・
歯の仮詰め樹脂が少しずつ削れてきて、尖っていて困る。
舌を傷つけたり、堅いものを食べて欠けたりが起こらないように気をつけよう。
あ、今気づいたが、古い眼鏡をずっと掛けてたわ。
やはりフレームなしだと視界が広いな。
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