健康・生活の話。
私は冷え性だ。
筋肉が少ない、食事量が少ない、部屋の気温が低いなど原因に心当たりは多い。
後ろ2つは改善されたはずだけど。
寒さ対策には、首、手首、足首を温めるのがいいらしい。温活。
先日レッグウォーマーを引っ張り出して装備したが、感動するほど温かい。
履いてから1分もしないうちに明らかに温かくなった。
なんでこんな素敵アイテムの存在を忘れていたんだ全く。
次は手首の番。
昔、100円ショップのリストバンドを使っていたことがあるが、いつの間にか使わなくなった。1シーズンで捨てたんだっけな。
足用のレッグウォーマーに対して、腕用のアームウォーマーというものがあるらしい。
ワークマンで買ってきた。税込み299円。
ハンドウォーマーって書いてあるが似たようなもんだろう知らんけど。
100円ショップセリアでリストバンドも買った。税込み110円。
穴が空いているので親指を通す。
なんだこれ、指ぬき手袋とはまた違う違和感があるな。
親指の付け根が窮屈な感じ。
ハンドウォーマーという名のとおり確かに温かい。
手のひらや手の甲を怪我したときのサポーターに使えそうだ。
パソコン作業をする間は気にならないが、トイレに行く、料理をするなど他の作業をする際には若干邪魔に思える。
手のひら部分が汚れやしないかと気になってしまう（が、そのまま生卵を割る私）。
なのでこうなった。
ハンドウォーマーからアームウォーマーへ。
こういう使い方もできますよって書いてあったしな。
単純にひっくり返して（穴のない方を手首側にして）使えばいいと思ったが、地味に太さが違うんだな。
まあ別に構わんが。
多少太かろうと、手首に隙間ができる程ではない。
親指用の穴があるほうが問題だ。
一方、100円ショップのリストバンド。
開封して気付いたが1個入りなんだなこれ。
靴下のように2個1セットだと思っていた。
アームウォーマーと比べて布が分厚いだけあって温かい。
自転車に乗っていても袖（そで）から空気が入ってこない。
こちらのほうがいいな。
片方だけでも温かいが、次に見かけたらもう1個買っておこう。
首に関してはウルトラライトダウンのファスナーを上げておけばいいだろうと軽く考えている。
メガネユーザーなのでネックウォーマーは使いたくない。
輪っかタイプじゃなくてマフラータイプを探してみるか。
マジックテープやマグネットで固定できて、洗濯できるものがいい。
いや洗っていたら劣化するのだから布のみの輪っかタイプが正解か。
大人しくメガネを外してネックウォーマーを装備するか。
ただの日記・・・
本日発売の「ようこそ実力至上主義の教室へ3年生編3巻」を購入した。
親友N氏から頂いた図書カードにより314円で購入。
それにしても1冊800円超えとは娯楽用の本も高くなったなあ。
水のペットボトルは意識して減らしていこう。
浄水器経由の水道水で十分なのだが、飲まないと減らないからね。
備蓄用にという言い訳のもと30本くらいある。
そろそろ賞味期限切れが出てきてもおかしくない。
蒸発して内容量が減って計量法に引っかかるというだけで、腐るわけじゃないからいいのだが。
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