健康・生活の話。
実質ただの日記。
前日は22時すぎという比較的早い時間に眠ったためか、朝5時半に目覚める。
体調は問題ないと判断したため、二度寝せず起きていることにした。
トイレ、手洗い、顔洗い、水を飲む、体組成計に乗るという毎日のルーティン。
この後、イスに座ってしまうとパソコンを付けたりスマホを触ったりしてしまうので、着替えて履き替えて、玄関をサッと掃いてから朝散歩へ。
朝6時前なので涼しく、日光も強すぎない快適さ。
カップ麺のフタが落ちていたが資源ゴミでないためスルー。
少し歩くと、かやくの袋も落ちていた。
もう少し歩くと、容器と割り箸が落ちていた。
汁を全て飲んだのか、植え込みに捨てたのかは知らないが、中身は空っぽ。
家に近づいてきたあたりでゴミ入りのビニール袋を見つけた。
なるほどこれを使ってさっきのゴミを拾えということか。
いいだろう。もう1周しようじゃないか。
そしてビニール袋を持って2周目の散歩。
カップ麺のゴミたちや、別ルートで見つけたゴミを拾い、袋を縛ってごみ集積所へ置いてきた。
灰皿代わりにしてあった空き缶はそのままゴミとして出すことにした。
冷静に考えると、タバコの吸殻もマスクも衛生的に触れたくないゴミではあるが、
「物理的な汚れならば洗えば落ちる。完全には落ちなくても細胞の入れ替わり（ターンオーバー）により、汚れた部分はいずれ無くなる。」
という信条（？）があるので、帰宅後の手洗いうがいで解決した。
※放射線や水銀など、人体に吸着・蓄積される汚染物質などは例外。
早起きした日は1日が長い。
その後、一人カラオケへ行く。前に持ち込みの飲食物を買う。
自分への褒美として200円のせんべいと、400円のチョコ菓子を買う。うーむ贅沢。
久しぶりにジャイアントコーンを食べた。
いつもありがとう、ですってよ。
いつもなんて買っていないが、こちらこそおいしいアイスをありがとうございますってなもんだ。
こういうの好きなんだ私。
豆乳のパックをたたんでくれてありがとうとか、そういうの。
納豆のパックにも似たようなのがあったっけな。
一人カラオケは普段より長時間利用する。
謎の緑祭り再び。
前回は、スナック菓子のビーノと、レディボーデングリーンティー味だったな。
私は緑色が好きなのかもしれない。
確かにMTGでは好きな色ではあるな。
時間が長いものだから、休み休み楽しむことにする。
内田雄馬さん、内田真礼さん、オーイシマサヨシさんなどのPVを合計1時間くらい流していた気がする。
マリア様がみてるの曲は5曲しか入っていないので、つい全部入れてしまう。
アニメをしっかり見ていたためか大体歌える。
カラオケの採点で自己新記録を出した。
会計時にポイントを使い、最終的に4円の支払い。
お菓子で贅沢したからちょうどよかったね。
その後、イスで気絶と言う名の昼寝をしたり、親友N氏と通話したり、なんやかんやあって、夜。
今日は中秋の名月だと知り、夜散歩に行くが基本的に曇り空。
一瞬だけ月が見られたが、これはこれで逆に良いなと思った。
雲がなくてずっと綺麗に見られる満月も素敵だけどね。
分かりやすく言うと、これもチラリズムの一種だろうか。
せっかくの雅（みやび）やかな雰囲気が台無しだよ。
いや、中秋の名月は台無しになどならない。何の話だ。
ただの日記・・・
朝プロテインも忘れたし、ろくに栄養を摂取していないと気づき、アルファ米に卵2個と焼き海苔を入れて食べる（9/30土曜日の）午前0時半。
あ、昨日と同じ夕食だ。
物書きそんちょうのブログ 