健康・生活の話。
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
ただの日記・・・
前日（12月31日）は23時過ぎに眠ったおかげで5時頃目が覚めた。
なんやかんやあって6時に起床。
二度寝に失敗したとも言う。
トイレ、洗顔、歯磨き、水を一口飲む、といういつものルーティング。
水はコップ1杯も飲めないし、トイレのお世話になるので一口分にしている。
朝食前に歯を磨く習慣は無かったのだが、やってみると感動するくらいスッキリすると最近知った。
そして体組成計に乗る。
まあまあだな。よし。
なんでか朝からバナナ、ヨーグルト、リンゴ、ミニトマトと食べすぎてしまう。
最初に一番甘いバナナを食べたものだから、後続の甘みが感じにくいという罠をくらう。
昨日の蕎麦湯（そばゆ）を利用し、たまねぎ、にんじん、小松菜、ニラ、まいたけ、豚肉、卵3個、味噌、ヒハツパウダーを入れて煮込む。
そして、年またぎ蕎麦湯の豚（肉入りの味噌）汁が完成した。
日の出に合わせて朝の散歩をしようと思い立ったので着替えて外出。
その前に洗濯機を回しておいた。
帰る頃には洗濯が終わっているだろう。
元日の朝だから誰もいない。
ドラえもんの、どくさいスイッチを押したかのようだ。
それにしても寒い。
気温がマイナス1度らしく、車や葉っぱに霜が降りている。
やはり手袋は必要なのではなかろうか。いや邪魔になるから要らないな。
帰宅後、程よい温度になった豚汁を食べる。
豚肉のおかげか、ボトル味噌（糀美人）のおかげか、予想外にうまかった。
洗濯物を干す。
部屋の湿度が40%そこそこなので、室内干しして加湿をもくろむ。
60%くらいになった。
ウェザーニュースを見る。
お天気キャスターは美人だし、バラエティー番組のようになっていて楽しい。
ウェザーニュースアプリをまんまとインストールしてしまい、おみくじをやる。
大吉だからか良いことばかり書いてあるなあ。
願望は叶うらしいので、情報収集をして明確にしていこう。
待ち人はマメに連絡をとあるがそもそも誰にだ。居ればやるけど。
失せ物は無い。社畜精神とかは失くした、というか捨てた。
商売とはブログで収入を得ることかな。これは今年中にやる。
豚汁に餅を3つ入れて食べて、一人カラオケへ向かう。
1月1日から営業してくださってありがとうございます。
カラオケでは履歴の一番上をまず入力する私だが、今日に限っては違う。
新年なのでこれが良いだろう。
朝起きた時に「おはよう世界 Good Morning World」という歌詞が口をついて出た。
わりと悲しめな曲を歌うことが多いが、めでたい日なのでポジティブなものを選曲。
途中から、登録してあるマイうたを曲名で並べて、あ行から入れている。
ポジティブというと、なんやかんやでアニメソングになるらしい。
まあそういうもんだ。
適当に店を冷やかし、暖かい日光とサイクリングを楽しんで帰宅。
豚汁を食べて、ウェザーニュースを見て、これを書いて、さあこれから夜勤だ。
そんな2023年1月1日。
誕生日まであと30日。
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