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健康・生活の話。 真面目なことを真面目に考える話。 ただの日記。 　 朝散歩は健康に良いらしい。 具体的には、脚という大きな筋肉を動かすことや、松果体（おでこ辺り）に日光を当てることなどが。 筋トレなどに比べれば楽な運動続きを読む “たまたま朝散歩のルートを変えて、落ちているスマホに出合う（交番に届けました）。”