【ただの日記】パソコン依存をちょっとお休み。睡眠の質が少し改善。スイカバーの食べ方。【ネタ画像】

健康・生活の話。

ただの日記。

ネタ画像の話。

 

ノートパソコンがただの板になった。

本体のみで電源ケーブルが無い。

それでもバッテリーは案外長持ちするから平気だろうと油断していたら電池切れ。

前回使ってからずっとスリープ状態で電気を使っていたもよう。

 

スマホでのフリック入力に慣れるいい機会と思うことにしよう。

あるいはさっさと寝ろということかもしれない。

 

 

そういえば、ここ最近の寝つきの悪さは若干改善した。

冷房25度にして長袖長ズボンで布団かぶって寝るのがいいらしい。

暑すぎると体温調節のために脳が働いてしまって休めないのだとか。

脳が快適に感じる温度は23度で、身体が快適に感じる温度は26度なのでその中間だとか。

長袖長ズボンは汗を吸収するとか身体が冷えすぎないようにするためとか。

 

私は27度の除湿でマスクして寝ているが、朝方になるとエアコンが切れていて湿度が80%近くになっている。

安全装置なのか20時間程度で自動的に切れるもよう。

メーカーと型番で調べて解決しなければ、寝る前に一度切ってまた稼働させるか。

快適に眠れるほうが大切だからね。

 

 

スイカバーは結構大きいためスティックも長くて幅広い(そもそも名前がBIGスイカバーだった)。

それは分かるんだが、こうなると大変食べづらい。

まっすぐだと喉に刺さるので、横から食べるしかないのだが、溶けて落ちないかが心配だ。

※手元側の緑色の部分は溶けやすいので角を先に食べるようにしている。効果があるかは不明。

 

これはうまいこと全部食べきりました。

原材料を見たら砂糖、スイカ果汁、とあったのでカブトムシになった気分だった。

 

 

ただの日記…

 

家を出てちょうど雨が降り始めて、見事にびしょ濡れになった。

自転車移動なので傘は使えず、帽子で多少守る。

雨に降られるのは良いことらしいので、まあ良しとしておこう。

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