健康・生活の話。
今日、2023年3月21日は春分の日。
天赦日、一粒万倍日、寅の日が重なる日で、風水的にすごい開運日らしい。
知ったのは昨日だが、遅すぎることは無かろうということで、先延ばしにしていたことをやってみる。
●歯科専用のガムを買う
オーラルケアに関しては自己投資しやすく、費用対効果が高い。
健康面や対人面で恩恵があるが、良くするよりも、悪くしないことが大事。
一説によると歯の資産価値は1本100万円らしい。
いつだかの年末に歯が痛んで「10万払うからこの痛みから開放してくれ」と願ったことは忘れない。
年末年始で歯科が休みだったため、長いこと苦しんだ記憶がある。
ガムは嗜好品ではなく、デンタルフロスやサプリメントなどと同様に考えている。
ポスカとリカルデントはアスパルテーム（人工甘味料）が含まれているため候補から外す。
色々調べたがコスパも含めて最適なものはキシリトールガムだった。
パウチ袋よりボトル入りの方が安いのは、洗剤の詰め替えよりボトル入りが安いのと同じだろうか？
流通量の違いから在庫が出やすいとか。知らんけど。
昨日の夜に調べて、注文して、今日の夜に届いた。
Amazonは凄いな。そんなに急がなくてもええんやで。ありがとうございます。
歯科専用のガムは1本あたり約1,000円。153g（約90粒）入り。
ガムを捨てるための紙は入っていない。
こちらは市販品のガムで1本500円前後。143g入り。
これにもアスパルテームが入っているのが嫌で、歯科専用のガムに興味を持った。
歯科専用の方はオフホワイトというのか、クリーム色っぽい。
糖衣が少ないためか、アスパルテームが含まれていないためか、味は3分くらいで無くなる。
噛み続けて唾液を出せるなら何でも良い
味が長持ちタイプのオレンジ味とマスカット味があるが、スクラロース（人工甘味料）が含まれているので私は好きじゃない。
「味が無くなったらすぐ捨てたい」「味が長持ちするなら、その分長く噛む」という人には、こちらが合うと思う。
味のないガムを噛み続けるのが気持ち悪いという感覚も分かる。
●財布を新調する
L字ファスナーの小型財布を3年以上使っているが、どんどん裂けてきている。
マッシュルームレザー（きのこの菌糸体を使った人工レザー）の存在を知り、牛の革より良いなと思ったのだが、財布の形状が残念だったため見送る。
良いのが見つかったので購入。
1週間くらいで届くだろう。
●投資の勉強
本やネットで勉強したところで止まったが、1歩を踏み出したことが大事なのだと言い聞かせる。
まずは「余裕のあるお金」を用意するところからだな。
●ブログで稼ぐ方法の勉強
ネットで調べたところで止まったが、本を買うのも良いかもしれない。
お金を使ってしまえば、やらざるを得ない状況になる（だろう）からな。
認知的不協和や恒常性や損失回避を利用して自分を動かそう。
●ボールペン字の勉強
過去に買った「ユーキャンのもっと！ボールペン字練習帳」を引っ張り出す。
とりあえず1日1ページ進める。見開きだから2ページか。
最初のハードルは低くして習慣化を狙う。
うーむ、なかなかうまく書けないものだ。
自分が読めればいいと適当な字を書いているからこうなる。
ずっと書いているとゲシュタルト崩壊を起こし、「これが上手な字か？」と疑問が湧くがお手本を見て納得する。
小学生の頃に習字を習っていたが硬筆は何級だったっけな。
ただの日記・・・
マンガを読んでいて、有精卵と無精卵の違いが気になったので調べた。
出産ではなく排卵という説明があり超納得。
疑問を持つのは大事だな。
疑問を持てていることに安心した。
こんにゃくの作り方とか、ニンジンの種がどこにあるのかとか、気になったら調べた方がいいな。
知らなかった情報を知れることは快楽だとトリビアの泉でも言っていた。
WBCは日本がメキシコに勝利して決勝進出した。凄いな。
3-0から吉田正尚さんが3ランホームランで同点にしたシーンと、5-4から9回の裏に大谷翔平さんが打った2ベースヒットと、村上宗隆さんがサヨナラで2点入れたシーンは見た。
負けたメキシコもスポーツマンシップがあってとても良い試合だったようだ。
決勝戦を観たくなってきたぞ。
物書きそんちょうのブログ 