健康・生活の話。
というよりただの日記。
10年に1度の最強寒波が来ている。
昨日（1/24火曜日）の夜から今日までがピークらしく、寒いことは分かりきっていたので数年ぶりにロフトで眠ることにした。
色々片付けて掃除して眠れる状態にする。
地上（床）から2メートルも上の空間なのでかなり暖かい。
暖かい空気は上に行くものな。
普段は、朝にエアコンをオンにするタイマーをかけているが、一晩中つけっぱなしを選択。
電気代を考えても、室温保持を考えても多分それが正解。
乾燥で喉を痛めて扁桃炎コースは最悪なので、マスクをして眠る。
多少寝づらかったが、暖かさによる快適さが勝ったようで朝まで熟睡できた。
丸1日エアコンをつけっぱなしだったため、安全装置でも働いたのか、朝方には暖房が切れていた。
昼に十割そばを食べる。
100gでは足りず結局1袋（200g）茹でて食べる。
卵2個、ヒハツパウダー、めんつゆ、長ネギというおなじみのメンバー。
昼でも最高気温が1度で、暖房をつけている部屋が15度なのは仕方ない。むしろよく頑張っている。
HIITを5分やって良い感じに温まるが、眠くなるのは困った。
結局イスで20分くらい眠っていた。
夜勤前にシャワーで温まろうと思ったが水の出が悪い。
どうやら若干凍っているようで水が少しずつしか出てこない。
ガスは動いているがお湯が出てこない。水が凍っているからだろうか。
暖房をつけっぱなしなので室内の蛇口は凍らないだろうと、何も対策をしなかったのがマズかったか。
シャワーを諦め夜勤へ。
最低気温が－4度というだけあってアホみたいに寒い。
掃除用の手袋（軍手のようにスカスカで防寒機能は皆無）でもいいから装備すれば良かった。
今年の冬は、ウルトラライトダウンが無ければ死んでいた。大活躍だわ。ありがとうございます。
ただの日記・・・
ブルーアーカイブに可愛いキャラクターが増えたようなので久しぶりに起動したら、アップデートが4.2GBもあった。
イベントは終了していたが、10回ガチャできるチケットが4枚あったので使う。
10回目で未入手の星3が2枚。
20回目でミネを入手。
CV：堀江由衣さんだから多分強いのだろう。
30～40回目は星2以下のみで、石を使って50回目をやったら未入手の星3が2枚手に入った。
ワカモはちょっと前にTwitterで見かけた。かわいい。
ミカは今回のピックアップキャラ。かわいい。そして多分強い。
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