健康・生活の話。
むしろただの日記。
今日は最高気温30度。
明日から気温がガクッと下がり、雨天曇天が続くので今のうちに太陽を浴びておこう。
今日はサイクリングと一人カラオケと買い物を満喫する。
我ながらコスパの良い趣味（兼ストレス解消）である。
自分の機嫌を自分で取れるのは大事。
昨日はコンタクトレンズにやられたけども。
スーパーでアイスを買った後に「すみません。スプーンをください。」と伝えたところ、なんでか3本くれた。
買ったアイスは1つだが、470ml入りだったから気を利かせてくれたのだろうか？
なるほど確かに3人で分けて食べると一人160mlくらいだからちょうどいい量だ。
だがすまんな。これは一人用なんだ。
室内で食べると体が冷えてしまうが、直射日光の下でならおいしく食べられるはずだ（？）。
溶けて液体になる前に食べたい。
アイスは舐めたり飲んだりするものではなく、かじって食べるものだ。
途中から溶けてきたので木製スプーンを刺して、りんご飴のような食べ方をする。楽しい。
でっかいパルム（棒付きアイスクリーム）みたいだな。
そして完食。
糖質たっぷりだが、昼過ぎの食事だからすぐにエネルギーとして消費されたことだろう。自転車移動だしな。
内臓の身体の冷えは直射日光で軽減されるかは知らないが、私の胃腸に問題はない。
その後に揚一番（甘辛いせんべい）を食べる。
袋を見たらオススメの食べ方が書いてあった。
アイスは今食べ終わったところだ。悔しい。
甘いとしょっぱいの組み合わせがおいしいことは分かっているので、次に（覚えていたら）試してみよう。
それにしても雑に炭水化物を摂取しているなあ私。たまにはいいけどね。
食後の一服（？）として、シャボン玉を取り出す私。
いつか（使い切って）やろうと思ってリュックに入れていたやつ。
先端のキャップに細かい穴が開いており、ゆっくり吹くとブドウのように連なる。
強く吹くと細かいやつが大量に飛んでゆく。楽しい。
シャボン液が垂れるので棒をくるくる回しながら吹いていた。
こんなことであっても、ボーっとしていると何かしら思考して色々試行錯誤するんだなあ。
瞑想の「何も考えない」が難しいと言われるのがよく分かる。
「平日の昼間から、ベンチでアイスを食べてシャボン玉で遊ぶアラサー」と表現すると圧倒的に不審者だな。どうでもいいけど。
一人を楽しめる能力を持っていて（あるいは後天的に身に着けていて）良かった。
そして二人以上の状況も楽しめるので最強だな。
ただの日記・・・
昼間は布団を干し、帰ってきてから洗濯物を干す。
明日からの温度変化に負けないように、十割そばでも食べて温まるか。
（私の場合は）気圧や湿度や腸内環境がメンタルに影響することが分かっているので、ある程度の体調不良は想定の範囲内だ。
MTGの話。
ギタクシア派の調査や水蓮の花びらが4枚あるので何か面白いデッキを組もうと思ったら、ギタ調は色々なフォーマットで禁止を食らっていた。
そういえばPauperのThe Spy組んだはいいが解体したのだった。また組むか。
コモンの通りの悪霊を売り払ったので組めないかもしれない。
物書きそんちょうのブログ 