筋トレの連続記録が途切れたけどまあいいや

健康・生活の話。

　

毎日続けているHIITという5分間のトレーニングだが、日曜日にやり忘れていた事が判明した。

3/20からの連続記録は6/4で止まってしまった。

それでも2ヶ月以上続いたのだから大したものだ。

　

そもそも、連続記録を作ることが目的ではなく、健康の維持・増進が目的なのだから別にショックを受けることでもない。

完璧主義的な考えは止めたのだ。

　

連続記録が目的ならば、途絶えた時点で「もうどうでもいいや」となって投げ出していたかもしれない。

しかし、今の私は「（記録は）べつにどうでもいいや」と考えているので、また続けていくことだろう。

むしろ、1日くらい休んだほうが丁度いいかも知れない。

　

目標体重はなんとなく68kgにしたけれど、太るために意図的に食べるのも面倒くさいし、つらい。

異性にモテたいだとか、〇〇さんに好かれたいといった理由やモチベーションも無いので、このままでいこう。

私は今の私を気に入っている。

　

　

ただの日記…

　

しかしまあ、ブログの投稿の連続記録が途切れたらショックを受けるだろうなあ。

しかし、冷静に考えると投稿する理由や原因やモチベーションがよく分からないな。

表向きには情報整理とストレス解消で、裏向きには何かしら創造活動をしたいから、かな。